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조울증

조울증(양극성 정동장애)
  • 의학적으로 양극성정동장애라고 불리는 조울증은 조울증은 기분장애의 대표적 질환 중 하나로 조증과 우울증의 극단적인 기분상태가 주기적으로 변화하는 특징을 가지고 있습니다.
  • 발병연령은 평균적으로 10대 후반에서 20대 초반에 가장 많이 발병하며, 30대에 유병률이 가장 높은 질환입니다.
대표적인 증상
조증(manic)
  • 쉽게 흥분하거나 부적절하게 들뜬 기분
  • 심한 불면과 수면욕구의 감소
  • 빠른 속도의 생각과 말수 증가
  • 스스로에 대한 과대한 사고
  • 무모한 계획과 과소비
우울증(depression)
  • 계속되는 우울, 불안, 혹은 공허감
  • 즐거웠던 일이나 취미생활의 의욕 및 흥미 상실
  • 식욕 및 체중의 감소 또는 증가
  • 죽음이나 자살에 대한 생각, 자살기도
  • 집중력 및 기억력 저하, 의사결정을 하는데 어려움
조울증의 재발과 대처방법
  • 조울증은 여러 정신질환들 중에서도 재발이 잦은 만성질환으로 1년 내에 50%, 5년 내에 90%이상이 재발하며, 평균적으로 2년에 1번 정도 우울증, 조증, 경미한 조증 등을 경험할 수 있습니다.
  • 증상이 재발 했을 때 적절한 대처가 이뤄지지 않는다면, 초기 발병 시 보다 증상의 정도가 심하거나 예후가 좋지 않고, 발병이전으로의 기능회복이 어려우므로 주기적인 정신건강상태 점검과 재발경고신호를 알아차리고 빠른 대처를 하는 것이 필요합니다.
  • 재발경고신호란?
  • 정신과적 증상이 활성화되기 이전 일상생활에서 관찰되는 변화, 주로 초기발병 시 나타나는 증상과 유사한 증상들이 나타나는 경우가 많음.
대처방법
  • 1초기 발병시 경험했던 조증, 우울증의 증상들을 토대로 재발경고신호 리스트를 작성해본다.
  • 2가족, 가까운 지인들에게 자신의 재발경고신호를 알린다.
  • 3정신의료기관 또는 정신건강복지센터, 정신건강위기상담전화 등 도움을 요청할 연락처를 사전에 준비한다.
  • 4약물복용 중 재발의 신호가 느껴질 경우 가능한 빠른 시일 내에 주치의와 상담한다.